• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Rola antyoksydantów w diecie

Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie wrażliwe na stres, warunki otoczenia, wyczerpania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, albowiem żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą odpowiednio odżywione od środka. Istotnymi składnikami, jakie powinny odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na solidność oraz wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się także mieszanki typu loxon 2. Deficyt żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie składnik budulcowy, ale też włosy go pożądają. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Też znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wskutek tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedostatków.

1. Zobacz teraz

2. Zobacz stronę

3. Kliknij tutaj

4. Sprawdź to

5. Sprawdź tutaj

Categories: Zdrowie

Comments are closed.